Die Abnahme

Die Abnahme

Die folgenden Disziplinen können wie folgt abgenommen werden.

  • Kraft: Kugel-/Steinstoßen, Standweitsprung, Medizinball

  • Schnelligkeit: 30/50/100 m Lauf, 25 m Schwimmen, 200 m Radfahren

  • Koordination: Weitsprung, Hochsprung, Schleuderball, Seilspringen, Boden/Ringe

  • Schwimmfertigkeit: z. B. 200 m in max. 11 Min, 15 Min. Dauerschwimmen oder 100 m Kleiderschwimmen in max. 4 Min.

Montag

  • Sporthalle Wehrbleck
  • 17:00