Training

Die Gymnastikgruppe ist eine lustige und aktive Gruppe. Trainiert wird der ganze Körper mit der Unterstützung von kleinen Hilfsmitteln wie z.B. Gymnastikbälle, Hanteln oder Matten. Im Vordergrund steht unter Anderem die Stärkung des Rückens und des Rumpfes, sowie Bauch – Beine – Po und die ganzheitliche Ausdauer.
Das Training ist vielfältig gestaltet und bringt jede Woche Abwechslung. Jeder ist herzlich eingeladen, um sich fit zu halten und dabei Spaß zu haben.